Brisk Walking

പ്രഭാത ശീലങ്ങള്‍ ക്രമീകരിച്ച് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാം

പ്രഭാത ശീലങ്ങള്‍ ക്രമീകരിച്ച് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാം

വെബ് ഡെസ്ക്

25 Apr 2024

2 min read

വ്യായാമത്തിനായി നടക്കുമ്പോള്‍ ഒഴിവാക്കാം ഈ തെറ്റുകള്‍

വ്യായാമത്തിനായി നടക്കുമ്പോള്‍ ഒഴിവാക്കാം ഈ തെറ്റുകള്‍

വെബ് ഡെസ്ക്

16 Apr 2024

3 min read

ഇനി 'നടന്ന്' പ്രമേഹത്തെ പ്രതിരോധിക്കാം, വെറുതേയല്ല, വേഗതകൂട്ടി നടക്കാം

ഇനി 'നടന്ന്' പ്രമേഹത്തെ പ്രതിരോധിക്കാം, വെറുതേയല്ല, വേഗതകൂട്ടി നടക്കാം

വെബ് ഡെസ്ക്

20 Feb 2024

1 min read

നടക്കൂ... നടന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കൂ! അറിയാം ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍

നടക്കൂ... നടന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കൂ! അറിയാം ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍

വെബ് ഡെസ്ക്

03 Feb 2024

2 min read

പ്രമേഹസാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ ബ്രിസ്‌ക് വാക്കിങ് ശീലമാക്കാം

പ്രമേഹസാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ ബ്രിസ്‌ക് വാക്കിങ് ശീലമാക്കാം

വെബ് ഡെസ്ക്

02 Dec 2023

1 min read

The Fourth

www.thefourthnews.in