Cardio Vascular Diseases

അവധിദിവസം ഉറങ്ങിത്തീര്‍ക്കുന്നവരാണോ? ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് പഠനം
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനായി ദിവസവും 10 മിനുറ്റ് നടക്കാം; പക്ഷേ നടത്തത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്
ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ കുറവാണോ? കാത്തിരിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവുമെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന
അള്‍ട്രാ പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ അതീവ അപകടം: പുകയില ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളുടേതിനു സമാനമായ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കണമെന്ന് ഗവേഷകൻ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്ന് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതായി പഠനം; ഗുണകരമാകുന്നത് നിരവധി പേര്‍ക്കെന്ന് ഗവേഷകര്‍
കോവിഡ്- 19 ബാധിതര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക; ഗുരുതര ഹൃദയപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ബാധിക്കാമെന്ന് ഗവേഷകര്‍
ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ വഷളാക്കുന്ന സ്‌ട്രെസ്; അതിജീവിക്കാം ഈ മാര്‍ഗങ്ങളിലൂടെ
മാംസത്തിനു പകരം സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണം ശീലമാക്കൂ; ഹൃദ്രോഗ, പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കൂ
ആര്‍ത്തവവിരാമം സ്ത്രീകളില്‍ ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കൂട്ടുന്നു
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിച്ച് ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട 5 കാര്യങ്ങള്‍
logo
The Fourth
www.thefourthnews.in