mental Health

നാം അനുഭവിക്കാത്തിടത്തോളം മാനസികാരോഗ്യപ്രശ്‌നം മറ്റൊരാളുടേത് മാത്രമാണ്: ശ്രുതി ഹാസന്‍
ഉറങ്ങുമ്പോഴും മൊബൈല്‍ഫോണ്‍ തൊട്ടടുത്താണോ? കാത്തിരിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍
ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ കുറവാണോ? കാത്തിരിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവുമെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന
മൂഡ് മെച്ചപ്പെടുത്താം; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ
മാനസികാരോഗ്യം പ്രധാനമാണ്, പോസിറ്റീവായിരിക്കാൻ ചില നുറുങ്ങുവിദ്യകള്‍
തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതം തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോ?
മനശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തണോ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പരിശീലിക്കാം
മാനസിക സമ്മർദം അലട്ടുന്നുവോ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കാം
പാനിക് അറ്റാക്ക് വന്നാല്‍ എന്ത് ചെയ്യണം?
ശ്രദ്ധക്കുറവിൽ തുടങ്ങി മാനസികാരോഗ്യത്തെ വരെ ബാധിക്കുന്ന 'പോപ്‌കോൺ ബ്രെയിൻ'; ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിരോധ മാര്‍ഗങ്ങളും അറിയാം
വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ അളവ് കൂടി മരണം; സപ്ലിമെന്‌റുകള്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
ഒറ്റയ്ക്കാണോ താമസം? മാനസികാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
പഠനസമയത്തെ മാനസിക സമ്മർദം ഇല്ലാതാക്കാം; മാർഗങ്ങളിതാ
മാനസിക സമ്മർദം അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഈ ശീലങ്ങൾ മാറ്റാം
ഉത്കണ്ഠ മുതല്‍ ബ്രെയിന്‍ ഫോഗ് വരെ; പോഷകക്കുറവ് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
ജോലി സ്ഥലത്തെ മാനസിക സമ്മർദങ്ങൾ കുറക്കാം; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ
സമ്മർദ്ദം അകറ്റാന്‍ ജീവിതശൈലിയിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം
യുദ്ധഭീകരത; മാനസിക രോഗങ്ങള്‍ക്ക് അടിപ്പെടുന്ന പലസ്തീന്‍ജനത, ഇത് മനസ് മുരടിച്ച മനുഷ്യരുടെ മുനമ്പ്
More Stories..
logo
The Fourth
www.thefourthnews.in