sleep disorders

അവധിദിവസം ഉറങ്ങിത്തീര്‍ക്കുന്നവരാണോ? ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് പഠനം
നല്ല ഉറക്കത്തിന് പിന്തുടരാം ഈ ശീലങ്ങള്‍
ആറ് മണിക്കൂറില്‍ താഴെയാണോ ഉറക്കം? വൃക്കകള്‍ നാശത്തിലാകാമെന്ന് പഠനം
ഉറക്കം കുറവാണോ? ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ
ഉറക്കമില്ലായ്മ അലട്ടുന്നുവോ; നിസാരമായി കാണരുത്
ഏഴ് മണിക്കൂറില്‍ താഴെയാണോ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കസമയം? ഹൃദയാഘാതത്താലുള്ള മരണ സാധ്യത അധികമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ്
സ്ഥിരമായി രാത്രി ഷിഫ്റ്റിലെ ജോലിയാണോ? ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കണം, പ്രമേഹത്തിനും അമിതവണ്ണത്തിനും സാധ്യതയെന്ന് പഠനം
ലോക ഉറക്കദിനം: നിസാരമല്ല ഉറക്കമില്ലായ്മ; കാത്തിരിക്കുന്നത് പ്രമേഹം മുതല്‍ അര്‍ബുദം വരെയുള്ള രോഗങ്ങള്‍
ഉറക്കം കുറയുന്നുണ്ടോ? ഓർമക്കുറവിനും വൈജ്ഞാനിക പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകാമെന്ന് പഠനം
ഉറക്കം ഉറപ്പ്; ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങള്‍ പിന്തുടരൂ
സുഖമായി ഉറങ്ങാന്‍ ഈ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കാം
നല്ല ഉറക്കം വേണോ? ഈ പാനീയങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ
വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
ഇന്ന് ലോക മസ്തിഷ്ക ദിനം; തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാം
ഉറക്കത്തിൽ സംസാരിക്കാറുണ്ടോ? കാരണമിതാണ്
വായ തുറന്നുറങ്ങുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? തലച്ചോറിനെ വരെ ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനം
logo
The Fourth
www.thefourthnews.in